12 Aprile 2017 – Allenamento di gruppo

…Run for Easter!

RunSpineaRun - RUN FOR EASTER 12_04_2017

…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!

Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…

Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!

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05 Aprile 2017 – Allenamento di gruppo

…Follow the balloons!

RUNSPINEARUN - corriamo con i Pacers ! Follow the ballons! 05_04_2017

…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!

Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…

Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!

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22 Marzo 2017 – Allenamento di gruppo

…Alleniamoci insieme!

RunSpineaRun - quelli del Mercoledi....alleniamoci assieme 22_03_2017

…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!

Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…

Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!

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15 Marzo 2017 – Allenamento di gruppo

…quelli del Mercoledì!

Runspinearun - quelli del mercoled+¼ 15_03_2017

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Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!

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08 Marzo 2017 – Allenamento di gruppo

…Run for women!

RunSpineaRun - Run for women - 08_03_2017

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Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!

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01 Marzo 2017 – Allenamento di gruppo

…Peace LOVE RSR!

RunSpineaRun - peace love RSR 01_03_2017

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Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

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22 Febbraio 2017 – Allenamento di gruppo

…Carnival Run!

IMG_2753

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Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

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15 Febbraio 2017 – Allenamento di gruppo

…Back to the Future, it’s time to run!

Runspinearun - back to the future run ! 15_02_2017

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Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…

Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

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08 Febbraio 2017 – Allenamento di gruppo

…Red Passion Run 10k!

RunSpineaRun - RED PASSION RUN 10 k. 08_02_2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…

Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

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01 Febbraio 2017 – Allenamento di gruppo

…Più corriamo, più ci scaldiamo!

Runspinearun- MERLA RUN DAY- 01_02_2017

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Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…

Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!

Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!

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