Il mondo è davanti a te…Corri!!!
…QUELLI DEL MERCOLEDI’, QUELLI DELLE ORE 20, QUELLI CHE IL CALDO NON LI FERMA!
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
…QUELLI DEL MERCOLEDI’…QUELLI DELLE ORE 20…
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
CORRO A LUGLIO MA NON MI SCIOLGO!
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
CON PANE, SALAME E VINELLO CORRERE E’ PIU’ BELLO!
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
ALLENAMENTO D’ESTATE…
Athlete training
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.45 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea. Partenza ore 20…
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
CORSA PRE-NAZIONALE…
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
In via del tutto eccezzionale, anticipiamo l’allenamento alle ore 19.30. Poi tutti a tifare ITALIA!!!
Ore 19.15 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea.
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
PREPARIAMOCI PER LA “SU e ZO PER CREA”
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.50 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea.
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
…10Km TUTTI D?UN FIATO!!!
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.50 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea.
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
…GIUGNO E’ ARRIVATO, CHI SI FERMA E’ FREGATO!!!
…torna il nostro appuntamento del MERCOLEDI’!!!
Ore 19.50 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea.
Come sempre due possibilità: 10km tutti d’un fiato oppure 5-7km al ritmo che volete!
Unico obiettivo…condividere emozioni e passione, battiti e respiro, idee e chilometri…perchè correre deve essere una gioia per tutti. E allora allacciamoci le scarpe e…Buona corsa a tutti!!!
TUTTI ALLA DOLO NIGHT RUN…
Questo mercoledì la RunSpineaRun si trasferisce a Dolo.
Una bella corsa di 4 e 10 km nel centro storico di Dolo. Un bel allenamento in vista della MoonLight di Jesolo, che si terrà sabato 28, dove numerosi RSRunners parteciperanno.
Ma non vi preoccupate……Mercoledì prossimo ritorneremo a Spinea.
Ore 19.00 ritrovo presso Cafè Coton a Spinea.